Счастье сексуальной жизни после родов

Как вернуть счастливые сексуальные отношения после родов? Чтобы ваш мужчина по-прежнему желал вас, и вы могли в полной мере испытывать радость от интимных отношений? В первую очередь, нужно знать, что может произойти с организмом женщины после того, как она родила ребенка, и как это может повлиять на качество сексуальных отношений.

Что происходит с организмом женщины после родов?

После родов главные изменения могут коснуться интимной зоны: пролапс или опущение стенок влагалища — удел не только дам в возрасте, как думают многие, от этого заболевания также страдают и молодые женщины, родившие одного или нескольких детей. Во время беременности мышцы тазового дна, которые поддерживают внутренние органы, испытывают сильную нагрузку, а в момент родов, когда головка младенца проходит через полость малого таза, происходит максимальное растяжение мышечных и сухожильных волокон, и здесь нередко случаются разрывы тканей. Постепенно под действием силы тяжести и повышенного внутрибрюшного давления внутренние органы, не имея прочной опоры, начинают опускаться, вызывая первые симптомы – недержание мочи при напряжении, расширение объема влагалища и нарушение смыкания половой щели, позже присоединяются опущение передней или задней стенки влагалища, опущение шейки матки и близкое расположение ее к половой щели.

Как определить симптомы пролапса?

В самом начале женщина не ощущает какого-то значительного дискомфорта, только врач-гинеколог на осмотре может увидеть начало изменений. Первый признак — зияние половой щели, в норме она должны быть сомкнута. Возможно появление «синдрома релаксированного (широкого) влагалища», что сразу сказывается на качестве половой жизни — партнеры во время акта меньше чувствуют друг друга, от чего теряется острота ощущений. В конечном итоге это может привести к охлаждению отношений между супругами и даже распаду семьи. 

Также растяжение и надрывы тканей, формирующих каркас передней стенки влагалища, имеют еще одно неприятное последствие для женщины — подтекание мочи даже при небольшом напряжении: смехе, кашле или чихании. Если игнорировать заболевание, то со временем оно будет прогрессировать, доставляя все больше дискомфорта не только в интимной, но и социальной жизни. 

Что поможет женщине вернуть здоровье и радость сексуальной жизни? 

Прежде всего, женщина должна знать, что ослабление остроты сексуальных ощущений, потеря тонуса мышц и недержание мочи после родов — не являются нормой, поэтому при появлении первых признаков пролапса стоит посоветоваться с доктором, и если диагноз подтвердится, то не стесняясь, узнать всё у специалиста о возможности исправить ситуацию – используя специальные упражнения (стационарные или домашние тренажеры, электростимуляцию тканей), введение интимных филеров или вагинальное сужение  при помощи специальной инновационной нити (нитевой лифтинг промежности).

Что такое вагинальное сужение с помощью нити?

Специальная нить позволяет сделать подтяжку ослабленной мышечной зоны промежности, вследствие чего тонус вагинальных мышц повышается и происходит стимуляция нервных окончаний промежности. Нить можно устанавливать практически сразу после родов, не дожидаясь возникновения проблемы. Это манипуляция одного дня, которую проводят под местным обезболиванием. Ошибочно относить метод вагинального сужения только к эстетической гинекологии, в первую очередь нитевой интимный лифтинг повышает качество сексуальной жизни и улучшает физическое здоровье женщины. 

Как говорят сами пациентки, успешно опробовавшие на себе методику вагинального сужения, нить не просто укрепила ослабленный орган, «волшебная нить» скрепила самое ценное: любовь и семейные отношения.  

Тренировка мышц тазового дна

Лечебная гимнастика, необходимая при пролапсе, составляется из ряда упражнений, основываясь на заключении гинеколога, и должна учитывать индивидуальные особенности. Вот наиболее часто встречаемые упражнения для тренировки мышц тазового дня в домашних условиях. Находясь в коленно-локтевом положении:

• на вдохе поднимаем поочередно расположенные по диагонали руки и ноги, опускаем на выдохе. По шесть раз на каждую пару;
• глубоко вдыхая, делаем движение головой вниз с одновременным напряжением нижней части живота, как бы втягивая его в себя. Когда выдыхаем, расслабляемся, поднимаем голову и прогибаем спину вниз. Внимательно следим за техникой выполнения, гимнастика при опущении влагалища требует постоянной концентрации. Всего десять повторов;
• выполняем поочередное поднятие ног, предварительно согнув руки в локтях. Достаточно двенадцати раз на каждую ногу.